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许多有远程工作政策的公司仍然不鼓励员工利用灵活的工作时间表。56%的全球公司要么是完全远程的，要么是混合型的，既允许面对面选择，也允许远程选择。然而，只有52%的员工报告每周至少远程工作一次。在最近对美国1202名全职工人的调查中，38%的人报告说他们从不远程工作。具有灵活工作政策的公司的雇员仍然不愿意利用这些福利。

在过去，如果允许的话，远程工作可能是为特殊情况保留的。那些上下班交通困难、家庭或后勤困难、难以进入办公室的人，或居住在不同城市的团队成员的特殊情况下，被允许远程工作。现在，在许多公司，远程工作不是例外，而是规则。团队仍在适应远程工作的文化，但有了正确的资源、结构和通信选项，远程工作与每天进入办公室没有任何不同。事实上，许多选择弹性工作的人比他们的工作人员更有效率。公司省钱，员工更快乐，工作效率更高，当他们生活的地方可能没有那么多选择时，个人可以找到工作机会。 这里有一个全面的指南，告诉你如何让你的经理远程工作，包括你需要的技术，它将如何工作，以及为什么你有权选择你的工作地点。 如何要求远程工作 研究你的行业和组织规范。 评估您希望远程工作的原因。 建立一个商业案例。

1.研究你的行业和组织规范。

一旦你想过远程工作，最好在你走得太远之前放慢速度。问问自己有关公司或行业规范的问题。你办公室现在有人在家工作吗？是否有任何仅在办公室才能完成的任务或使用的设备？传统的九到五个工作日是强制的吗？远程工作需要什么样的网络安全或数据保护？

在从事远程工作之前，考虑一下你的公司规范是一个很好的做法。它会让你知道，当你制定计划的时候，你需要考虑到什么。你不会浪费时间写一份详细的建议，只会让你的老板指出办公室里必须完成的所有任务。

2.评估您希望远程工作的原因。

在和你的老板谈论你想远程全职工作的愿望之前，花点时间想想你想远程工作的主要原因，以及远程工作在你的角色中是什么样的。这个练习将帮助你建立一个令人信服的案例，让你的老板希望帮助你实现目标，它将帮助你为你在过渡期的成功树立现实的期望。

如果你想远程工作以获得更好的工作与生活平衡，那么想想你理想的工作与生活平衡水平是什么。如果你想远程工作来减少上下班的时间，想想你更愿意用这段时间做些什么。此外，想想你目前在工作中所面临的挑战，这些挑战可能会因离开办公室而得到改善或加剧，当你的老板不可避免地问你有关远程工作的后续问题时，你可以主动提出哪些解决方案。

3.建立一个商业案例。

为了说服你的老板让你远程工作，你需要建立一个商业案例，就像你要求他们购买软件订阅或雇佣某人加入团队一样。远程工作如何帮助你更好地完成工作？远程工作如何帮助您的团队变得更好？

根据你的职业，你的公司，你的角色，你的陈述会有所不同，但是如果可能的话，试着依靠数据和统计数据来说服你的老板。如果你每天往返上班需要两个小时，那么远程工作将增加你每天工作的生产时间。如果您管理一个团队，远程工作将帮助您的团队更好地进行文档、电子邮件和即时消息通信，并运行更高效的会议。如果你的老板同意让你的团队进行远程工作，你就可以从其他的就业市场招聘到最优秀的人才。无论你的具体情况如何，都要为你的老板建立一个令人信服的理由，让他在你问他们的时候答应你。

4.测试一下。

当你和你的老板谈论远程全职工作的理由时，在你的老板做出最终决定之前，先提出在试用的基础上远程工作。远程工作一到两周来测试它，并确保将所有会议和重要事件保留在日历上，这样您和您的团队就可以测试远程参与的情况。 在这段时间内，您将希望保持列车尽可能平稳地运行，以便为自己辩护，因此您将需要采取一些步骤来确保有效地完成远程通信和会议：

向日历上的所有会议添加SparkleComm视频会议链接。 为团队会议设置会议议程，并提前与与会者共享。 鼓励团队成员提前下载并测试您选择的SparkleComm视频会议软件，这样会议就不会因技术困难而受阻。

在日历和团队使用的任何其他内部沟通工具上设置工作时间，以便团队成员知道何时可以联系到您。 一旦你的老板和你团队的其他成员养成了远程工作的习惯，并确定了在分布式团队中高效工作的最佳实践，你就更容易提出自己的观点。

5.制定计划。

一旦你的老板批准了你的提议，你决定开始全职或远程兼职工作，和他们一起为你的过渡制定计划。以下是在开始远程工作之前，您需要与上司和/或人力资源部门一起审查的任务列表：

如果你计划搬家或工作在离办公室较远的地方，与你的老板或部门主管谈谈有哪些预算，这样你就可以每月或每季度亲自前往团队工作一次。

如果您计划在与团队其他成员不同的时区工作，请提前设定对可用工作时间的期望值，以及何时召开会议以适应时间变化。

6.用正确的技术为自己做准备。

用正确的工具和技术建立你的家庭办公室，让你在家里做最好的工作。以下是我们为您树立成功观的几点建议：

可转换的办公桌：你再也不用在办公室里步行去开会或吃午饭了，所以买一个可转换的办公桌，在家工作时伸展和锻炼你的腿。

第二个监视器：当您远程加入会议时，您将没有电视或投影仪屏幕来查看幻灯片或其他材料，同时还可以看到会议参与者。再找一个显示器，让你的家庭办公设施更有效率。 视频会议工具：您需要一个可靠的视频会议软件，以帮助您有效地参与会议。我们选择了最流行的SparkleComm视频会议软件。

7.准备好接受后推，准备好跟进。

说服你的老板让你工作可能是一些工作场所的一大转变。你可能是第一个提出要求的人，也可能是第一个被允许提出要求的人。大多数管理者不喜欢改变既定的规范，所以让员工在家工作可能会很可怕。

你的老板可能会第一次说不，没关系。想想他们不希望你在家工作的可能原因。记住这一点，准备对策，使你的理由更有效。它将显示你已经完成了你的家庭作业，没有要求赶上你最喜欢的电视节目。

从观察现场操作中学到。

在简短的会面之后，是时候从平板电脑转移到笔记本电脑，并拜访一位在新墨西哥州农村社区工作的全科医生了。在一家国外参议院发起的一项新计划中，地方医生将与医疗专家通过像SparkleComm这样的视频会议进行配对，以分享偏远地区病人的诊断和治疗情况，这些病人无法自己寻求专家治疗。我们的英雄能够作为丙型肝炎的专家参加一个三方的小组视频聊天，通过SparkleComm视频会议指导当地的医生如何处理她的新病人。

在那之后，是喝杯咖啡休息一下的时候了。通过SparkleComm视频会议，这是四次不同的与病人和医生的会面，行程数百英里，而现在才上午11点。这是一天不错的开始。

• 视频会议可以缩小医疗世界

从这里开始，一切都变得忙乱起来，让我们总结一下接下来的几次通过SparkleComm视频会议进行的参观。

1. 坐在一个虚拟的房子里拜访一位从跌倒中恢复的前老年病人

2. 参与与远程肿瘤患者的营养讨论

3. 协助透过超高清视像视频会议连线进行视力检查

4. 参加一对年轻夫妇、他们的医生和仍在重症监护室的早产儿之间的视频聊天

在经历了所有这些变化，以及一顿丰盛的真实世界午餐之后，它回到了办公室，并通过网络摄像头与其他远程学员一起在堪萨斯城的一个病房里接受指导。

在这里，现场医生是孤独的，在处理病人时，他会把学生的麦克风调成静音，以免压倒他们。然而，当他在病人之间移动时，他把麦克风转回到现场提问并解释他的行动。

作为最后一站，沃克尔博士与英国的一位外科医生进行了一对一的视频通话，这位医生正在试验一种治疗脑损伤的新手术方法。两个人可以通过SparkleComm视频会议分享大脑扫描的幻灯片，实验文本的页面，以及他们关于如何最好地进行手术的一般想法，以及一旦手术开始会发生什么。

一天就这样结束了，虽然我们的实习医生可能精神疲惫，但他仍然有足够的体力骑自行车回家。一天十次探视，十次独特的体验，只走一段楼梯就能看到医生、病人和同事的观点。

SparkleComm视频会议将真正改变未来年轻医生的学习方式。

我们叫称他为“虚拟博士”吧。

他是一名充满热情的年轻外科医生，正在接受培训，他将演示像SparkleComm这样的视频会议如何能够帮助住院实习医生在一天之内在多家医院和医疗机构巡视。

我们将为他配备一台平板电脑和一个网络摄像头，他可以把摄像头插入他的笔记本电脑里。

他利用他的指导医师在全国范围内的联系，与全国各地的医生建立了关系，并主动与海外医生建立了一些网络友谊。

他的一天即将开始，这是一个紧凑的时间表，将使他从医疗界的各个角度亲身体验医疗机构，病例还有程序。

我们开始往病房走吧。

• 跨越医疗保健设置的视频会议链接

幸运的是，一位年轻的医生正面临着繁忙的一天，他行程的前两站是唯一需要体力活动的地方。

第一次是走下一段楼梯，帮助一位昨晚到急诊室报到的病人，他将被转移到附近的康复中心。病人要到明天才会转移，但我们的医生正在帮她介绍专业人士，他们将监督她的恢复情况。带着随身携带的平板电脑，他与病人进行了视频通话，给接听电话的护士大致介绍了一下情况，然后把他的设备交给护士，这样病人和护士在见面之前就可以相互了解一下对方。这是一种新近采用的做法，有助于缓解病人的焦虑感，因为他们通过医疗保健系统，并在完全的康复中，这个期间难免会焦虑。

接下来，虚拟医生将与他的主管和一组实习医生在床边进行常规的外科随访。他又一次在他的平板电脑上打开了一个像SparkleComm这样的视频会议软件应用，这一次是集体视频通话，他和他的网络同事们静静地听着，观察着住院医生进行检查。

在离开床向主管提出几个问题之后，它回到办公室进行一些虚拟旅行。

• 虚拟手术

下一站是一个比较复杂的过程。

瓦雷特博士将加入一群来自巴基斯坦的医学生，他们将观察一名加拿大外科医生直接进行肘部手术。学生们不能打扰手术医生，但是他们对手术有一个不受限制的看法，并且可以通过SparkleComm视频会议直接与出席视频会议的高级医生交谈。虽然没有太多的戏剧期待，但总有一些东西可以

语音会话以模拟或数字信号的形式进行中继。VolP技术可以将语音编码为数据包，然后将数据包分解为较小的单元并进行电子传输。功能上的差异是开始VoIP网关与IP PBX比较的最佳位置。在IP PBX系统中，语音数据包到数据数据包的对话发生在源头。这就解释了为什么IP PBX通常被称为本机IP设备。转换后的数据包通常作为本地IP数据包发送，然后在另一端收到后重新组合。没有IP地址的较旧的PBX系统假定数字传输将独立进行或通过POTS（普通老式电话服务）进行。另一方面，与模拟传真一样，任何IP PBX都可以在需要时为POTS基础结构转换数据包。

VoIP网关与IP PBX的另一个功能差异是如何分解语音以进行传输。典型的VolP网关通过分解语音，然后将较小的段填充到网络节点的IP数据包中来工作。这些细分的片段然后通过IP网络传输。这些技术的主要区别在于，模拟语音网络假定它将通过网络上的POTS传输数据包。同时，网关将消息分解为可在VolP上传输的数字数据包。对于使用VoIP网关而不是IP PBX的公司而言，最大的优点是，该公司可以轻松升级到VolP，甚至可以拥有多种设备，并且可以将网关用作一种转换器。

进行完整的PBX升级可能是一项昂贵的工作，尤其是在升级过程中必须进行电缆连接的情况下。例如，有些VolP电话至少需要两条电缆。这种电话的一个很好的例子就是以太网电话。您仍然可以使用基于交换机的电话来临时使用，但是如果工作站上的所有数据连接都已连接并且您没有旧的语音连接，则可能需要升级到四对电缆系统的新标准。

对于希望采用Internet语音协议的网络，VolP网关无疑是最理想的解决方案。但是，这也可能取决于PBX交换机的折旧额。为了说明起见，假设您有一家总部位于X点的公司，该公司刚刚进入品脱Y和Z的新地区；最好在X点实现VolP网关。该网关将在两个新城市之间建立接口并转换从Y和Z发送回X的消息。但是，Z和Y点仍然可以直接通信而无需通过网关。

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